時序漸入炎熱的夏季型態，近日受太平洋高壓壟罩影響，本縣出現36度高溫，午後悶熱，體感溫度可高達38-41度，衛生局提醒民眾加強自我防護。
衛生局局長李昭仁表示，任何人都有可能會發生熱傷害，尤其嬰幼童、65歲以上的長者、慢性病患、服用藥物者、戶外工作者、運動員或密閉空間工作者及過重者等，更容易因高溫而造成熱傷害。
若非不得已得外出，提醒牢記預防熱傷害的三要訣：「保持涼爽、補充水分、提高警覺」。
面對高溫，建議隨時注意氣象局發布的天氣預報及室內溫度，穿著輕便、淺色、寬鬆、透氣的衣服，儘可能待在室內涼爽、通風或有空調的地方，若家中沒有空調建議於高溫時至有空調設備的公共場所避暑。
不論活動程度如何，都應該隨時補充水分，不可等到口渴才補充水分，且養成每天至少攝取2,000㏄白開水，但若醫囑限制少量者，應詢問醫師天氣酷熱時，應喝多少量為宜。
另儘量避免早上10點至下午2點間從事戶外活動，如果必須外出，建議行走於陰涼處，並塗抹防曬霜、戴寬邊帽以及太陽眼鏡，或儘可能將活動安排在早晨或傍晚的時間進行。
戶外工作者、運動員或密閉空間工作者，應隨時留意自己及身邊同事的身體狀況，適當休息及補充水分，並避免在高溫場所工作時間超過6小時。
衛生局呼籲，當發現身體疑似出現熱傷害徵兆時，如體溫升高、皮膚乾熱變紅、心跳加速、頭痛、頭暈、噁心、嘔吐及肌肉抽筋等，務必迅速離開高溫的環境、設法降低體溫（如鬆脫衣物、用水擦拭身體或搧風等）、提供加少許鹽的冷開水或稀釋的電解質飲料，輕症者稍待休息後可減緩不適感，嚴重者則會出現無法流汗甚至神智混亂、昏迷等症狀，應儘速就醫。
衛生局局長李昭仁表示，任何人都有可能會發生熱傷害，尤其嬰幼童、65歲以上的長者、慢性病患、服用藥物者、戶外工作者、運動員或密閉空間工作者及過重者等，更容易因高溫而造成熱傷害。
若非不得已得外出，提醒牢記預防熱傷害的三要訣：「保持涼爽、補充水分、提高警覺」。
面對高溫，建議隨時注意氣象局發布的天氣預報及室內溫度，穿著輕便、淺色、寬鬆、透氣的衣服，儘可能待在室內涼爽、通風或有空調的地方，若家中沒有空調建議於高溫時至有空調設備的公共場所避暑。
不論活動程度如何，都應該隨時補充水分，不可等到口渴才補充水分，且養成每天至少攝取2,000㏄白開水，但若醫囑限制少量者，應詢問醫師天氣酷熱時，應喝多少量為宜。
另儘量避免早上10點至下午2點間從事戶外活動，如果必須外出，建議行走於陰涼處，並塗抹防曬霜、戴寬邊帽以及太陽眼鏡，或儘可能將活動安排在早晨或傍晚的時間進行。
戶外工作者、運動員或密閉空間工作者，應隨時留意自己及身邊同事的身體狀況，適當休息及補充水分，並避免在高溫場所工作時間超過6小時。
衛生局呼籲，當發現身體疑似出現熱傷害徵兆時，如體溫升高、皮膚乾熱變紅、心跳加速、頭痛、頭暈、噁心、嘔吐及肌肉抽筋等，務必迅速離開高溫的環境、設法降低體溫（如鬆脫衣物、用水擦拭身體或搧風等）、提供加少許鹽的冷開水或稀釋的電解質飲料，輕症者稍待休息後可減緩不適感，嚴重者則會出現無法流汗甚至神智混亂、昏迷等症狀，應儘速就醫。
發佈日期: 2018-05-29
新聞標籤: 近日屏東地區高溫炎熱，請民眾做好自我防護
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