【記者張金源／台東報導】臺東東河衛生所結合部落文健站宣導高血壓等防治 社區理事長現身力挺
高血壓是心血管疾病、腦中風、糖尿病、腎臟病等重大慢性病的共同危險因子，也是目前全球疾病負擔排名的首位。血壓是指血液由心臟送出時在動脈血管內產生的壓力，受年齡、運動、肥胖抽菸等因素影響。由於血壓升高時，多數人沒有明顯症狀，因此容易被忽視。
東河鄉衛生所於7月31日結合東河部落文化健康站舉辦高血壓、戒菸及腦中風防治衛教宣導活動，獲得東河社區發展協會高文俊理事長公開支持，使得社區民眾更認識高血壓與腦中風的早期症狀「FAST」口訣【臉歪手垂大舌頭／記下時間快送醫】防治的重要性。若您的血壓超過140/90 mmHg，建議您應與醫師討論是否需要進一步治療，以避免後續心臟病或中風發生。
衛生所呼籲鄉親最好善用生活周邊的血壓站養成定期測量血壓習慣，更要調整健康的生活型態，例如採低油、糖、鹽及高纖飲食，拒菸酒、適度運動(1天至少運動30分鐘)，才是做好血壓管理的重要關鍵。
新聞來源:東河鄉衛生所
高血壓是心血管疾病、腦中風、糖尿病、腎臟病等重大慢性病的共同危險因子，也是目前全球疾病負擔排名的首位。血壓是指血液由心臟送出時在動脈血管內產生的壓力，受年齡、運動、肥胖抽菸等因素影響。由於血壓升高時，多數人沒有明顯症狀，因此容易被忽視。
東河鄉衛生所於7月31日結合東河部落文化健康站舉辦高血壓、戒菸及腦中風防治衛教宣導活動，獲得東河社區發展協會高文俊理事長公開支持，使得社區民眾更認識高血壓與腦中風的早期症狀「FAST」口訣【臉歪手垂大舌頭／記下時間快送醫】防治的重要性。若您的血壓超過140/90 mmHg，建議您應與醫師討論是否需要進一步治療，以避免後續心臟病或中風發生。
衛生所呼籲鄉親最好善用生活周邊的血壓站養成定期測量血壓習慣，更要調整健康的生活型態，例如採低油、糖、鹽及高纖飲食，拒菸酒、適度運動(1天至少運動30分鐘)，才是做好血壓管理的重要關鍵。
新聞來源:東河鄉衛生所
發佈日期: 2020-08-06
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